Vcs se lembram que eu fiz o tal exame para avaliar meu sono? Eu bem que disse que bom resultado não podia dar... Os resultados ficaram prontos e a conclusão foi a seguinte:
- Eficiência do sono está reduzida;
- Aumento dos estágios 1 e 2;
- Redução do sono REM e delta.
Agora me resta saber o que isso significa, o que pode estar causando e o que pode ser feito! Enquanto isso, vou seguindo os dias aos bocejos...
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